Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 98,54g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Белебеевский Зефир, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Protein Rex Брауни Шоколадный, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|