Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 149,77g | Hh: 130,56g.
Lounas: Semmelknödel, Bratensoße, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Schweinefilet. Päivällinen: Freshona Cornichons, Grünländer Mild & Nussig , Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Milka Darkmilk, Apfelmus mit Zucker, Lidl Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|