Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 13,62g | Prot: 20,54g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Go Tan Chilisaus, Durum Doner. Lounas: Jumbo Mini Gevulde Koek, Peren, We Care Reep. Välipalat/Muut: Thee met Suiker. lisää...
|
|
176 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizelif55
|