Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 104,58g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Мёд, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Чай, Кофе, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Päivällinen: Сметанин Сметана 15%, Global Village Закуска Венгерская, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, RED Молочный Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|