Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 108,57g | Hh: 219,45g.
Aamiainen: Nonni's Pumpkin Biscotti, Орехи в Шоколаде, Castello Brie Cheese, Инжир, Виноград, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Fairmount Bagel. Lounas: Commensal Carrry-Coco Soup, Première Moisson Grande Miche Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Crepes Chocolate Biscuit, Quaker Caramel Rice Cake, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Organic White Bread, Оливковое Масло, Брокколи, Naturalia 100% Egg Whites, Яйцо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Ferma Broad Beans, Farm Boy Red Kidney Beans, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|