Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 86,58g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Запеченная. Päivällinen: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Чай с Молоком, Борщ, Лисички Жареные. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|