Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 77,58g | Hh: 98,32g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Lounas: REWE Kassler, Spiegelei, Gewürzgurken. Päivällinen: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Lindenhof Gouda, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Välipalat/Muut: Aldi Mandelhörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|