Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 13,65g | Prot: 59,62g | Hh: 172,55g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Pão Integral, Pão Integral. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Abóbora. Päivällinen: Wickbold Wrap 100% Integral, Del Valle Suco de Uva (290ml), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Wrap 100% Integral. Välipalat/Muut: Banana, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Mamão Formosa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana paula1289
|