Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 45,98g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Smoked Salmon, Schar Gluten Free Crispbread, Hard-Boiled Egg , Rachel's Organic Divine Rice. Lounas: Waitrose Chicken Satay with Sweet Chilli Sauce, Waitrose Vintage Cheddar Cheese Twist, Apples . Välipalat/Muut: Apples , Hard-Boiled Egg . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasavinn
|