Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 74,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 105,53g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Alnatura Sojaflocken, Feigen, Birnen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Got7 Flavor Powder White Chocolate Coconut, Milbona Skyr Pur. Lounas: Be Light Mozarella, DM Bio Veggie Hack, Champignons, Alnatura Sojacreme Cuisine, Zucchini, Alnatura Lupine Geschrotet. Välipalat/Muut: Maracuja, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hungrigeTomate
|