Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 128,87g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлеб Литовский, Хи Чанг Сливки Сухие, Яичный Белок, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Grand di Pasta Фарфалле. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|