Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 73,54g | Hh: 224,72g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, То, Что Надо! Геркулес, Изюм, Мёд. Lounas: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гороховая Каша, Райт Котлета Куриная Рубленная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Яблонька Бисквит , Безе, Перекресток Булочка Сырная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Молочная Страна Молоко Стерилизованное без Сахара, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|