Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2014
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
278 kcal
|
Rasva: 3,66g | Prot: 7,51g | Hh: 55,13g.
Aamiainen: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Välipalat/Muut: Raisins, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|