Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 71,21g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, Серышевский Капуста Закусочная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Сельдь Натуральная, Молочная Азбука Сметана 20%. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|