Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2014
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 75,29g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Banane. Lounas: Red Bull Zero Calories, Äpfel, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Onken Bighurt. Päivällinen: Brotland Eiweißbrot (42g), Gekochtes Ei, McDonald's Vinaigrette Dressing, Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|