Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 101,55g | Prot: 69,10g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Магнит Слива, Джон Джоли Борщ с Пампушками, Шоколадница Ролл Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|