Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 115,33g | Hh: 178,85g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Cherry, Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Смак-Тайм. Lounas: Orion Чокопай с Клюквой, Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Päivällinen: Азу из Говядины, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|