Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 61,92g | Hh: 225,20g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lounas: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Каравай Кубани Батон Станичный в Нарезке, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рот Фронт Батончики, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|