Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
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80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2887 kcal
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Rasva: 94,11g | Prot: 286,37g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Mandeln. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
18 loka 22 jäseneltä: DieJill
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Viktor...lang nicht gesehen! Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler.
18 loka 22 jäseneltä: Schaka679
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Guten Morgen zusammen 🤗, was meinst warum ich mitte der Woche auftauche,damit die Woche nicht so lang dauert😂😂😂 .schĹnen Tag euch beiden💪💪
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Hey da ist er ja wieder 🤗 das muss ja ein super Wochenende gewesen sein🥰âşď¸
19 loka 22 jäseneltä: nini0689
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Guten Morgen Viktor 🙋🏻ââď¸ Hab schon überlegt ob wir einen Suchtrupp losschicken müssen 😉 Schön das du wieder da bist 🤗
19 loka 22 jäseneltä: wuschel_75
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Nini morgen,wenn weekend 7 Tage dauern wĹŤrde das wÄre geil🥰🥰💪💪.
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Wuschel ,Suchtrupp klingt toll😂😂😂. Will sehen wie ihr euch auf den weg ins niergendwo begebt😂😂🙈🙈.
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Anzhelika âď¸âď¸âď¸,jetzt kommen wir zu dir🤨🤨.😂😂. Wie sieht bei dir aus?!! Gewicht Sport? Bist Fleißig gebligen und diszipliniert mit essen?
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Viktor ein Wochenende mit 7 Tage nennt man dann wohl Urlaub 😜😂😂
19 loka 22 jäseneltä: nini0689
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Wie nennt man das wenn man dafur kein Urlaub nimmt😂😂😂😁😁💪💪
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Hmh da gibt's dann so nen gelben Zettel vom Arzt 😂😂
19 loka 22 jäseneltä: nini0689
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Aber ich denke nicht dass du "krank" warst 🤭
19 loka 22 jäseneltä: nini0689
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MÄnnergrippe. Habe gehĹrt die soll sehr schlimm sein. Schlimmer wie Corona 😂😂😂
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Und das sagst du uns nicht😱😱 wir wären doch für dich da gewesen... Mental... Aus weiter Ferne 😂
19 loka 22 jäseneltä: nini0689
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Mental reicht nicht in diesem fall😂😂😂. Brauchte alle Behandlungen jeder Art😂😂. Von Pusten bis hin du armer Kerl usw 😂😂😂😂
19 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
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