Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 90,02g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Kokos. Lounas: Jeden Tag Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Jeden Tag Rahmspinat, Jeden Tag Hähnchenbrustfilet . Päivällinen: Möhren. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|