Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 45,00g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки, Капучино. Lounas: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Картошка Печеная, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|