Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 77,29g | Hh: 99,76g.
Lounas: Keto Thunfisch Auflauf. Päivällinen: Ja! Quark 40%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (30g). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|