Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 113,15g | Hh: 141,54g.
Aamiainen: Kinder Maxi, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыква, Яйцо, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|