Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 47,56g | Hh: 241,61g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Чай, Перекресток Чиабатта. Päivällinen: Пряник, Чай, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Красная Цена Оливки без Косточек, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|