Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2877 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 128,37g | Hh: 419,51g.
Aamiainen: Наша Корова Кефир 2,5%, Гречневые Оладьи, Курага. Lounas: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Наша Корова Творог 5%. Välipalat/Muut: Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|