Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 34,38g | Hh: 54,73g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|