Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 69,23g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсяноблин, Сыр Российский. Lounas: Куриные потрошка, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Protein Rex Lamington, Авида Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|