Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 98,48g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Getrocknete Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Lounas: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Päivällinen: Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Cucina Meeresfrüchtesalat. Välipalat/Muut: Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|