Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 39,19g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Danone Iogurte Líquido. Välipalat/Muut: Continente Miolo de Caju Cru, Sanduíche de Fiambre e Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|