Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 45,64g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Woolworths Smoked Ham & Mushroom Quiche. Lounas: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Strawberries, Blueberries , Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|