Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 33,90g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Мирель Торт Пломбирный. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Люди Любят Хлеб Бородинский, Винегрет. Päivällinen: Киндер Макси Кинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|