Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 90,29g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Салат Оливье, Чай с Молоком. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная. Päivällinen: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .katerynka
|