Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 107,56g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Sugar, Spinach , Sardine Fish Oil , NuPak Long Grain Parboiled Rice, President's Choice Chia Seeds, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|