Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 73,37g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Macarrão a Bolonhesa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|