Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 52,85g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, Tomatoes, McCain Superfries Spicy Xtracrispy. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Potato, Vegetable Oil, Steak. Välipalat/Muut: Beer, Lay's Stax Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|