Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 101,78g | Hh: 189,14g.
Aamiainen: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Голубика, Farm Boy Cheese, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Organic White Bread. Lounas: Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Редис, Première Moisson Grande Miche Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Commensal Carrry-Coco Soup. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Mc Markouk Лаваш, Чеснок, Лук, Оливковое Масло, Имбирь, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|