Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 47,75g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Rotkäppchen Trüffelpralinen Typ Spätburgunder, Zott Mocca Joghurt Mild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmelade, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Harry Korn an Korn. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Corny Free Schoko, Rockstar Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|