Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 107,12g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Блинчики, Пятерочка Сливы, Изюм Изабелла, Мёд, Творог 9%. Lounas: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль Жареный, Овощи свежие, Barilla Макароны Вареные , Котлеты Грудка кабачок. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Фета, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе с молоком 2,5, Вырезка Говядина Н, Салат овощной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|