Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 105,43g | Hh: 153,31g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Просто Мёд , ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🧇 вафли творожные. Lounas: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 9%, Сухофрукты, Суп картофельный с макаронами курицей Н, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи свежие. Päivällinen: Кофе с молоком 3,2, Салат овощной, Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|