Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 110,53g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Красное, Сарафаново Сметана 10% , Миндаль Миндаль Жареный, Просто Мёд , Капучино с 2,5 %, Запеканка творожная (Н). Lounas: Good Food Яблоки Сушеные, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Овощи свежие, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп картофельный с макаронами курицей Н. Päivällinen: Окей Кедровые Орешки, Котлеты Грудка кабачок, Кабачки под сыром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Välipalat/Muut: Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|