Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 105,97g | Prot: 101,67g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Банан, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Помидоры, Яичница. Lounas: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Белый Хлеб. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Говядина Отварная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|