Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 54,66g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная, Киндер Пингви, Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Данон Актимель Натуральный. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Орех, Ашан Слива Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|