Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 56,45g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломчаночка Нуга с Миндалем, Шоколадница Щи по-Старорусски. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|