|
сдала анализы , 1 день цикла
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 102,02g | Hh: 291,12g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Творог (Обезжиренный), Сахар, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья. Lounas: Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|