Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 51,91g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: Мандарины, ПП Шаурма. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Слово Мясника Корейка. Välipalat/Muut: Мандарины, Штурвал Арахис Жареный Солёный, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|