Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 83,92g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Maltagliati Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Globus Горчица Дижонская , Куриное Филе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|