Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 128,40g | Prot: 92,54g | Hh: 18,50g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Кето Хлеб с Беконом и Сыром, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Семена Льна, Куриный Бульон. Päivällinen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Кето Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|