Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 98,39g | Hh: 196,36g.
Aamiainen: Изюм, Орехи Кешью, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Печенье к Чаю, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lounas: Сладонеж Изделия Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончики, Яблоко, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Белокочанная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Päivällinen: Хлебный край Квас, Яблоко, Кириешки Light Сметана и Зелень, Волков Котлета Куриная с Овощами, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Välipalat/Muut: Карамель, Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|