Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 34,97g | Hh: 51,44g.
Aamiainen: Coles Baby Spinach, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Toasted Sour Dough Bread, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Organic Soy Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clairezable
|