Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 109,02g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Лимон, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Льняные Семена, Томское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Бондюэль Мексика Микс, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сахараджа Сахар Тростниковой Мусковадо Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Чернослив, Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, Основа Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Мёд, Трапеза Кунжут, Петмол Бариста, Предгорье Алтая Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Имбирь Молотый Сушеный, Приправыч Корица Молотая, Чай, SNT Ultra Omega-3, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|